Retreat
Presencia
Ontdek de kracht van bewust ZIJN
Je weet dat het NU alles is wat er is.
Je hebt erover gelezen. Je hebt ermee gewerkt. Je leert het anderen.
En toch…merk je dat je vaak sneller in je hoofd zit dan in je lichaam.
Dat je veel draagt. Veel voelt. Veel doet.
En diep vanbinnen verlangt naar landen.
Presencia is een retreat voor mensen die niet méér hoeven te leren, maar dieper willen belichamen.
Presencia
Ontdek de kracht van bewust ZIJN
Je weet dat het NU alles is wat er is.
Je hebt erover gelezen. Je hebt ermee gewerkt. Je leert het anderen.
En toch…merk je dat je vaak sneller in je hoofd zit dan in je lichaam.
Dat je veel draagt. Veel voelt. Veel doet.
En diep vanbinnen verlangt naar landen.
Presencia is een retreat voor mensen die niet méér hoeven te leren, maar dieper willen belichamen.
Wat als je nergens meer naartoe hoeft?
Wat als niets gefixt hoeft te worden?
Wat als alles er helemaal mag zijn?
Niet ontsnappen aan het leven.
Maar er volledig in aanwezig zijn.
Voor wie is PRESENCIA?
Presencia is niet voor beginners.
Geen retreat om ‘even bij te komen’. Niet om nog meer kennis op te doen.
Wel voor jou als je:
- Werkt als coach, therapeut, healer of spiritueel facilitator
- Al veel ervaring hebt met bewustzijns- en energiewerk
- Weet hoe het NU werkt maar voelt dat je daar niet altijd in kunt blijven
- Voelt dat je veel draagt in je leven en verlangt naar eenvoud en gronding
- Minder wilt doen en begrijpen en meer wilt ZIJN
- Je de verbinding met je Hogere Zelf niet alleen wilt ervaren, maar volledig belichamen
Je functioneert goed.
En tegelijkertijd weet je: het kan dieper, zachter, echter.
Presencia nodigt je uit om daarin te landen.
De essentie van PRESENCIA
Presencia is een vijfdaagse reis waarin je vertraagt en weer thuiskomt bij jezelf. Een plek waar je niets hoeft te bereiken, te fixen of te verbeteren. Waar je simpelweg kunt zijn, aanwezig in je lichaam, je adem en het moment.
Je bent samen met een kleine groep mensen die dit pad herkennen en bewandelen. Het bewustzijnsveld wat zich opent bij energiewerk met een groep ondersteunt en bekrachtigt individuele groei.
Zonder haast, zonder druk.
Zodat je kunt zakken, ontspannen en ervaren wat er al is.
De essentie van PRESENCIA
Presencia is een vijfdaagse reis waarin je vertraagt en weer thuiskomt bij jezelf. Een plek waar je niets hoeft te bereiken, te fixen of te verbeteren. Waar je simpelweg kunt zijn, aanwezig in je lichaam, je adem en het moment.
Je bent samen met een kleine groep mensen die dit pad herkennen en bewandelen. In een rustige, gedragen setting ontstaat vanzelf ruimte voor stilte én voor delen.
Zonder haast, zonder druk.
Zodat je kunt zakken, ontspannen en ervaren wat er al is.
Wat PRESENCIA Je Brengt
Diepere Verbinding met Jezelf
Na deze week voel je een bekrachtigde verbinding met je Hogere Zelf, waardoor je meer in balans en gefocust bent.
Praktische Tools voor Dagelijks Leven
Je leert technieken die je helpen om bewust aanwezig te blijven, thuis en op je werk. Merk dat je minder hoeft te doen, om meer impact te hebben.
Meer Rust en Helderheid
Ervaar een kalmte die je helpt om met meer helderheid en minder stress door het leven te gaan.
Verhoogde Levensenergie
Ontdek een nieuwe bron van energie die je helpt om meer vitaliteit, kracht enthousiasme te ervaren.
Activiteiten
Tijdens deze dagen bieden we een gevarieerd programma aan dat je helpt om dieper in jezelf te zakken en volledig aanwezig te zijn. Elk onderdeel is ontworpen om je te ondersteunen in je transformatieproces. De dagen zijn zorgvuldig opgebouwd en tegelijk vrij van een strak programma. Alles staat altijd in dienst van één ding: volledig aanwezig zijn in het huidige moment.
Meditatie & Stilte
Onze meditatiesessies zijn gericht op het verdiepen van je innerlijke stilte en het versterken van je bewustzijn. Door middel van begeleide meditaties en een hele dag stiltemeditatie krijg je de kans om je gedachten tot rust te brengen en je aandacht naar binnen te richten.
Yoga & Lichaamsbewustzijn
De yogalessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en helpen je om je lichaam beter te begrijpen en te waarderen. Door middel van zachte bewegingen en bewuste ademhaling, leer je om spanning los te laten en meer in het moment te zijn.
Ademwerk
Ademwerk is een krachtige reis naar de kern van jouw wezen, waar elke ademhaling je verbindt met je innerlijke wijsheid. In deze sessies leer je de adem als middel om spanning los te laten en ruimte te maken voor zelfontdekking.
Tai Chi
Tai Chi is een eeuwenoude kunst die lichaam en geest in harmonie brengt door middel van vloeiende bewegingen en diepe ademhaling. Tai Chi laat je ervaren hoe je met bewuste aandacht de energie in je lichaam laat stromen.
Quantum Jumping
Quantum jumping biedt de mogelijkheid om de grenzen van je werkelijkheid te verkennen en nieuwe kansen te omarmen. Deze techniek laat je bewustzijn verschuiven naar alternatieve versies van jezelf, waar je dromen al werkelijkheid zijn.
Ceremonies & Rituelen
Ceremonies en rituelen zijn essentieel voor zelfontdekking en transformatie tijdens onze retreat. Laat je meevoeren door de magie van deze rituelen en ervaar heling, verbinding en authentieke transformatie.
Ontmoet De Begeleiders
Maike van der Zwart en Sven Visser staan klaar om je te ondersteunen tijdens je reis naar zelfontdekking en innerlijke groei. Met hun jarenlange ervaring en diepgaande kennis, creëren zij een veilige en inspirerende omgeving waarin je volledig jezelf kunt zijn.
Maike van der Zwart
Energetisch Coach & Teacher
Maike leeft en ademt bewustzijn. Al meer dan twintig jaar begeleidt ze mensen in het verdiepen van aanwezigheid, zelfmeesterschap en levenslust. Ze is energetisch coach, hoofdteacher aan de Bridgeman Academy en auteur van Gulzig genieten.
Maike heeft een scherpe, liefdevolle blik en een natuurlijke lichtheid. Ze voelt feilloos waar je jezelf nog inhoudt en nodigt je uit om niets te omzeilen, niet omdat het moet, maar omdat juist daar de ontspanning en levendigheid ontstaan. Met haar open hart en speelse directheid helpt ze je dieper te landen in jezelf en het leven voluit te ervaren.
Sven Visser
Spiritueel Mentor & Alchemist
Sven bewandelt sinds 2009 het pad van ontwaken, aanwezigheid en meesterschap. Als energetisch coach, spiritueel mentor en alchemist brengt hij rust, helderheid en diepte in alles wat hij doet.
Zijn kracht zit in zijn belichaming: Sven is wat hij begeleidt. Zijn kalme aanwezigheid nodigt uit om te vertragen, te zakken en volledig jezelf te zijn. Hij creëert een veld van balans en vertrouwen waarin ontspanning vanzelf ontstaat en je weer voelt wat er echt toe doet.
Praktische informatie
Temidden van het rustige Twentse groen vind je klooster Denekamp, een unieke plek waar geschiedenis en spiritualiteit samenkomen. In het serene klooster van de Franciscanessen van Denekamp voel je de positieve energie van meer dan een eeuw aan zorg en toewijding. Terwijl je door de prachtige kloostertuin wandelt, omringd door oude bomen met een bijzonder verleden, kun je de rust ervaren die vaak in ons drukke leven ontbreekt.
Tijdens het retreat heb je de beschikking over een eigen slaapkamer met badkamer. Alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner) zijn inbegrepen en worden geheel verzorgd door de zusters. Presencia biedt plek voor een kleine, intieme groep van 12 personen. De inschrijving sluit op 28 februari 2026.
Datum
28 maart t/m 1 april 2026
Investering
€1555,- incl. btw
Locatie
Franciscus Klooster
Gravenallee 11
7591 PE Denekamp
Datum
28 maart t/m 1 april 2026
Investering
€1555,- incl. btw
Locatie
Franciscus Klooster
Gravenallee 11
7591 PE Denekamp
Praktische informatie
Temidden van het rustige Twentse groen vind je klooster Denekamp, een unieke plek waar geschiedenis en spiritualiteit samenkomen. In het serene klooster van de Franciscanessen van Denekamp voel je de positieve energie van meer dan een eeuw aan zorg en toewijding. Terwijl je door de prachtige kloostertuin wandelt, omringd door oude bomen met een bijzonder verleden, kun je de rust ervaren die vaak in ons drukke leven ontbreekt.
Tijdens het retreat heb je de beschikking over een eigen slaapkamer met badkamer. Alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner) zijn inbegrepen en worden geheel verzorgd door de zusters. Presencia biedt plek voor een kleine, intieme groep van 12 personen. De inschrijving sluit op 28 februari 2026.
Voel je de resonantie?
Dan is dit waarschijnlijk jouw moment.
Niet later.
Niet wanneer het rustiger is.
Maar nu.
In Presencia,
Maike & Sven
